Fortimel Compact Protein - Smoothie à la carotte, orange et dattes
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Préparation
- Pelez l'orange et la banane et coupez chaque fruit en morceaux.
- Ajoutez les fruits au reste des ingrédients dans un mixeur, puis mixez le tout à haute vitesse jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Servez dans un joli verre.
Valeurs nutritionnelle
par portion
Énergie (kcal) | 569 |
---|---|
Graisses (g) | 13,6 |
Fibres (g) | 6,1 |
Glucides (g) | 85,7 |
Protéines (g) | 20,7 |
Ingrédients
- 1 bouteille de Fortimel Compact Protein saveur vanille
- 2 dattes dénoyautées
- 1 orange
- 1 petite banane
- 1,5 dl de jus de carotte (prêt à boire)