Fantomalt - Yaourt aux fruits

Design sans titre - 1

Préparation

Placez la crème ou le yaourt dans un bol ou dans un verre. Saupoudrez de Fantomalt et remuez bien. Selon votre goût, vous pouvez ajouter du sirop de limonade ou de la crème fraîche.

Valeurs nutritionnelle

par portion

Crème :

Énergie (kcal)190 kcal ou 803 kJ
Graisses (g)4,2
Fibres (g)0,2
Glucides (g)34,7
Protéines (g)3,3 g

Yaourt :

Énergie (kcal)204 kcal ou 857 kJ
Graisses (g)3,8
Fibres (g)0,2
Glucides (g)35,4
Protéines (g)6

L’image de la préparation sert d’illustration. 

Ingrédients

  • 3 mesurettes de Fantomalt (15 g)
  • 150 ml de crème vanille ou de yaourt entier (avec fruits)