Fortimel Compact Protein - Kokos & chocolade shake

BEREIDING

  1. Doe alle ingrediënten behalve de geraspte kokos in een hoge mengbeker en mix gedurende 1 minuut op de hoogste snelheid tot een homogene drank ontstaat
  2. Schenk het in een mooi glas en werk af met geraspte kokos en eventueel een takje munt

Tips:

  • U kunt de geraspte kokos vooraf even laten kleuren in een doge koekenpan, dat versterkt het aroma.
  • U kunt in plaats van vanille ijs ook chocolade ijs gebruiken.

 

VOEDINGSWAARDE

per portie

Energie (kcal)637 
Vetten (g)35,2 
Vezels (g)11,1 
Koolhydraten (g)48,2 
Eiwitten (g)26,3 

 

INGREDIËNTEN

Voor 1 persoon:

  • 1 flesje Fortimel Compact Protein vanille
  • 50 ml zoete kokosmelk
  • 1 grote bol vanille-ijs (zie tips)
  • 2 eetlepels instant chocolademelkpoeder
  • 1 theelepel geraspte kokos