Protifar - Vruchtenmoes

Design sans titre - 1

BEREIDING

Maak de Protifar aan met een beetje water. Doe de vruchtenmoes in een schaaltje en meng hierdoor de aangemaakte Protifar. U kunt naar smaak suiker, limonadesiroop of slagroom toevoegen.

De afbeelding van het gerecht is ter illustratie.

VOEDINGSWAARDE

per portie

Energie190 kcal of 803 kJ
Vet (g)0,3
Vezels (g)2,3 
Koolhydraten (g)28 
Eiwit (g)17,4 

INGREDIËNTEN

  • 8 maatschepjes Protifar (20g)
  • 150 g vruchtenmoes (appelmoes of een andere vruchtenmoes)